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问患者提问

晚上锻炼完之后喝牛奶会不会导致发胖？

我想知道在晚上锻炼完身体之后饮牛奶会不会发胖的呀？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这位女孩，你好，晚上锻炼身体之后饮点牛奶不会发胖，为了防止发胖，建议少吃零食，晚上不吃夜宵。

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