边吃饭边说话，吃完饭感觉胃不是很舒服

病情分析： 你好，根据 你的描述，吃饭时本来就不宜说话，对肠胃不好，另外也不宜吃得太快，应该细嚼慢咽。意见建议：建议：平时要养成安静地吃饭，不能吃得太多、也不宜吃得太快。

另外吃饭前先喝点汤，先暖暖胃，胃不好的人，要多注意，不要着凉，多吃些易消化的食物，尤其是晚上，更适合喝些流食，如小米粥。