问题分析：你好，减掉肚子上的肉是很容易的，你可以通过清淡饮食，以及多加锻炼，比如每天做20次以上仰卧起坐。以及下蹲的动作。
意见建议：锻炼一定要持续性。多吃蔬菜，水果，豆制品等。最好是不要吃油腻的，以及肉类食物。每天慢走半个小时以上。
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