腰椎会引起膝盖疼和脚前掌疼吗？急急急

刚入冬时腿被烈风吹到了，之后就开始疼起来了，去拍了片子说骨头没事，但是一直是右膝盖疼并且伴有响声，之后一直也不好，疼痛不是非常严重，之后就开始腰疼，走路时腰椎那能听到骨头碰撞声，有声但不疼，后来就感觉有胯骨带着整条右腿疼并且伴有骨头响声，然后我就每天走路上班说锻炼锻炼，走着走着回家发现左脚前脚掌疼，前脚掌处第三和第四脚趾下方那里一按也疼，我就不知道到底是怎么了，然后去拍了腰椎CT，征象描述:L4-5间隙示环形软组织影，硬模囊稍受压。影响诊断结果是:L4-5纤维环膨出。这个是什么意思啊？我到底是什么病啊？