老人喝酸奶好还是纯奶好??谢谢!!

问题分析：酸奶和纯牛奶的营养价值差不多的。但是如果有乳酸不耐症或者便秘的情况，服用酸奶效果更好一些。由于酸奶添加了益生菌，对胃肠消化有帮助。

意见建议：建议您的母亲喝酸奶之前，将酸奶放置一会儿，避免吃冷的东西对胃肠道刺激。如果条件允许，也可以睡前加一杯温牛奶。

有助于睡眠和补钙。