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吃什么对肝脏最好啊

一直在养生，但是对肝脏好的食物不太了解，所以想问一下吃什么对肝脏最好啊？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对肝脏比较好的食物，水果类的比如苹果，西红柿，橘子，橙子，菠萝等含有多量的微量元素。蔬菜类的比如芹菜，菠菜，洋葱等含有大量的膳食纤维，不仅促进胃肠道消化和吸收，同时也具有降血脂的作用，对软化血管也有一定功效。

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