问题分析：你好,最好在补这些人体必需元素时复查一下,一般都可以在饮食中获取, 如果缺的不是太多那可以通过食补啊,荤素搭配,多吃富含钙铁的食物。
意见建议：建议尽快用药的,补钙可以用乐力钙等,补铁可以用右旋糖酐铁等,最好是化验后请医生为你搭配啊,祝健康快乐。
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