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我现在快16岁了，都说吃钙会长

我现在快16岁了，都说吃钙会长骨头，请问吃钙会改变自己的脸型吗？会让我脸上的骨头长宽长粗吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

吃钙长骨头，那是民间流传，并不是正确的。你可以查一下，教科书上根本就没有。建议，作为你的年龄，不要吃钙，要正常饮食，不偏食就行，奶、肉类及大部海产品都有足够的钙。

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