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患者提问

走路时从后边看胯和屁股总是向右扭一下怎么纠正

提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:走路老是扭屁股,考虑一是习惯,二是屁股肥大。建议你走路时注意姿势,同时经常锻炼一下臀部,仰卧,两胯上部放一重物。

    然后臀部用力上抬,至最高点静止片刻,慢慢落下。每分钟上抬20次左右。这样慢慢的臀部丰满圆翘,富有弹性就不会左右摇摆了,且显得优美了。

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