首页 > 权威问答 > 老年人如何减肥最安全？

问患者提问

老年人如何减肥最安全？

我爸特别的胖，是那种虚胖，就是晃一下身上的肉肉会动的那样子，平常都说千金难买老来瘦，他这年龄胖成这样，我非常的担心对他身体不好，会引发其它毛病，所以想让他减肥。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！减肥需要毅力，是个持之以恒的过程，不可急于求成，应增加运动量，少吃肥腻食物，不吃零食，多吃水果蔬菜。
意见建议：不建议吃减肥药，可以多参加户外活动，保持心情愉快。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号