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维生素C可以长期服用吗一天可以吃多少毫克的量？

维生素C可以长期服用吗一天可以吃多少毫克的量？想得

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好如果说是维生素C的话那么肯定是可以长期服用的因为他是一个水溶性的维生素的只要你大量喝水那么即使补充多了也是可以通过尿液排出的不会导致你身体中毒的意见建议：至于说你服用的剂量现在是有很多争议的不过大部分人每天都是二百到三百毫克持续服用就可以了

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