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晚上睡觉害怕，总觉得有东西在你身上压着，动也动不了，喊也喊不出，过往有病史，发病时间没准

晚上睡觉害怕，总觉得有东西在你身上压着，动也动不了，喊也喊不出。过往有病史，发病时间没准

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，进行放松训练，放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪，适当的转移注意力,，不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动。

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