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用橘子怎么可以减肥呢。

提问时间:2020-06-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:肥胖一般是由于饮食没有控制好,导致能量过剩,导致了脂肪堆积所致的,橘子没有减肥的功效,因为橘子没有办法让自己的身体的脂肪代谢掉意见建议:建议您还是通过适当的控制饮食,注意不要吃热炸类高热量的食物,不要喝酒,注意休息好,不要熬夜,同时要注意多做一些体育运动,其中游泳最好,这样才能够达到减肥而且长久不反弹

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