伸懒腰感觉全身肌肉痛

问题分析：你好，考虑为肌肉痉挛的情况发生，多因剧烈的活动，致使全身的肌肉过度紧张，肌张力增高，肌酸增高，痉挛性收缩，从而引发了酸痛不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免过度的活动受累，饮食上多吃些碱性的水果及蔬菜，多饮水，增加新陈代谢，少吃酸性的肉类等食物，并口服碳酸氢钠，布洛芬缓释胶囊，炎痛喜康片，舒筋活血片等药物治疗。