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脚背扭伤2,3个月不见好

全部症状：2个多月前我在练跨栏时不小心把脚背给扭到了,当时觉得还好就继续练,回家后检查感觉红肿很不明显,似乎是正常的,所以我依然高强度的训练.本想过几个星期会好,但似乎没什么变化,可以正常走路,但一跑就痛

提问时间：2020-05-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，可予热敷促进血液循环加快肿胀吸收，并可予活血化瘀等处理，早期恢复功能锻炼，避免关节僵硬或创伤性关节炎。

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