问题分析：你好，从你谈到的头部和背部爱出汗考虑是气血两虚，这一情况来看，可吃些益气养血口服液来调理的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。
意见建议：建议平时需要常吃一些补气的食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等。
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