如何帮助抑郁症人

作为抑郁症身边的朋友家人，不宜过多的直接告诉他“你开心点吧”这样只会起到适得其反的效果，多与心理医生沟通，共同寻找他的心结所在，了解抑郁症的相关知识，尽量换位思考。

抑郁症患者比较缺少自信心，总在自我批评。自我批评的抑郁症患者心里想的是“我都已经自己批评自己了，你们就别批评我了。

身边的人要将对他的批评减少，以表扬鼓励为主