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做梦就代表自己已经是睡觉了吗？

做梦就代表自己已经睡觉了吗？正常醒着会做梦？

提问时间：2020-10-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

如果自己醒过来的话，这种情况下就不会做梦的，做梦是在睡眠的过程当中，睡眠也有深浅的。,每个人在睡眠当中都是会做梦的，但是一般来说，多数的梦都是没有印象，只有少数的们在清醒之后还能够记起来，如果睡眠当中频繁地做梦的话，这种情况下就需要处理，因为会影响到睡眠质量。

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