失眠中医怎么治

考虑是压力过大造成的失眠。首先应该调整的是自己的心情，放松心情，适当地参加一些运动，舒缓一下情绪，可以服用一些中成药物，可以起到很好的助眠作用。

失眠是当下社会比较常见的一种疾病，大多是因为生活压力过大引起的。其症状表现为入睡困难，睡眠断断续续，过早醒来，白天混混沌沌，浑身乏力等。