扁平足运动后引起的膝关节痛怎么办？

指导意见：

1，预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走 ，避免足部长期处于一种姿势，防止疲劳，适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉 ，减轻韧带负担

2，非手术疗法：适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症，可 以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正，但应 以加强肌力锻炼为主，对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行 手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位，症状消失后，再穿平足 矫形鞋和鞋垫

3，手术疗法：少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固 定术。