你好,根据描述的情况看一方面可能睡觉前,体位改变喉咙的痰液随着体位改变刺激咽喉壁导致。另外就是考虑的是个人体虚引起。
平时注意保暖,避免受凉,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,辛辣,寒凉等刺激食物,可以适当吃些补气的食物,平时用人参茶泡水喝。
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