肝炎日常如何保养呢

您好，不知道你都是怎么治疗的，如果单纯保肝而没有抗病毒的话，有可能会出现肝功正常，而病毒有复制的情况。建议去正规医院消化科或是传染病医院就诊，系统查查明确乙肝病毒是否辅助，如果病毒有复制需要抗病毒治疗。

平时注意戒烟戒酒、作息规律、避免劳累、均衡饮食、保持心情舒畅。可以适当运动，看电视、用手机影响不大，但不能过多。

晒太阳有益，但现在是夏天，紫外线强，不能多晒。