西洋参、玉竹、麦冬、五味子炖乳鸽能经常吃

您好，这个药膳是滋阴润肺，补益肝肾的，正常人食用是可以的，当小孩不感冒的时候也可以吃，老人也可以吃，增强体质很有好处的。提示，因为个人体质不同，在服用期间如果又不舒服的情况下，请停止食用！,个人提供以下几点建议，加强老人和孩子日常护理：

1，小孩身体在生长期间，适度补充营养是必要的，不过不要过度喂养，禁暴饮暴食；孩子要积极户外运动，跑跑跳跳，增强体质，对身心发育都有好处；孩子要保证充足睡眠，对孩子身体个子的长高有好处

2，老人各脏器开始功能下降了，适度补充营养是可以的，但不能过度补充，过度补充不吸收，对脏器造成负担也不好；老人也要保证充足睡眠和休息，老人心口火烧火燎考虑是胃部的问题，宜清淡饮食，喝热水，饭前喝粥，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物，如有需要可以中药综合调理下。