得了这个病是比较麻烦,高了不行,低了更危险。要注意从五方面治疗:
1.饮食,主食量一定要控制,当然也要考虑白天的活动量和工作性质,一般轻体力劳动300-400克左右,蔬菜的烹饪方式也有讲究,少油少盐,多吃些杂粮
2.药物,
3.运动,以散步,太极拳,交谊舞等强度不大的有氧运动最好
4.教育,对糖尿病的认识,既不要害怕也不要不在意
5.情绪,生气、焦虑、压力,过喜过悲都对血糖的影响很大,波动比较厉害。
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