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问患者提问

怀孕后体重明显增大怎么办？

现在孕26周体重胖了30斤，正常吗？我现在都害怕了，怕宝宝太大，网上说什么巨大儿。我本来想自己生的，可怎么也瘦不下来。还有三个月呢，到生不得胖170啊。要疯了。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

整个孕期的体重应该控制在30斤以内，体重超标了，肯定要控制饮食的。宝妈可以少吃荤菜，多吃一些清淡一点的，水果要在两餐之间吃。
吃完饭后要稍微活动下，平时多走走，多散散步。

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