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最近感觉心里很压抑，老是想接下来该干什么事，还有哪

最近感觉心里很压抑，老是想接下来该干什么事，还有哪些是没办完，有些事没办完就感到心里堵得慌，没干完的事老是在脑海中

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的描述，这种症状主要是心理压力大导致的。意见建议：平时注意释放压力，可以坚持运动，出去游玩，发展自己兴趣爱好，在学习上尽力就好，不要过度的严格要求自己。
祝患者早日康复。医生询问

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