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问患者提问

应该怎么预防痛经呢

我自从来了月经，每次就疼痛的很厉害，有时还会吐，出一身虚汗，有时疼痛难忍，想问如何能预防痛经呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

预防痛经要在饮食上做到清淡，经前期及经期不要吃辛辣刺激性食物。这些食物容易加剧疼痛，可以多吃些蔬菜水果，保证大便的畅通。
多喝一些热水。

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