一天没有排便不属于便秘的。不用担心的,建议平时饮食要规律,多吃新鲜蔬菜与水果及粗纤维类食物。多吃一些流质易消化的食物。
多喝白开水。忌生冷,辛辣刺激性食物,劳逸结合。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号