我的脑袋无时无刻的都在想烦心事，快崩溃了累，如何才

问题分析：你总是想到以前的烦心事，是因为你还没有把之前的烦心事解决掉。可能当时你采取了一种躲避的方式来解决的，事实还是存在的，所以你不时想起来。

意见建议：我觉得还是要对以前的烦心事再正视一下，分析一下到底现在的我是否能够解决这个问题，如果你能够判断是能够解决的，那应该是不会经常想起来烦心事情的。