问患者提问

有恐惧感，一出门就紧张胸闷头晕害怕。

之前得过植物神经紊乱，症状是头晕，胸闷，心悸，淋死感。第一次非常难受，就害怕出去在这么难受，就不大出门了，已经有快1年的时间不出门了。现在一出门就莫名的紧张，非常难受，喘不动气，头晕。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！根据你的描述！植物神经紊乱，症状是头晕，胸闷，心悸，淋死感。现在出现出门恐惧症！你可以运用！系统脱敏疗法Ｉ以从出门的短距离开始逐渐变长！还有从认知上意识到那只是心理作用！中间可以运用方式疗法来给自己进行放松训练！希望能帮上忙！

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