根据你的描述,出现这种情况,有可能是浅睡眠的一种表现,与多种因素有关系,受凉受累,精神压力过大,都可引起,建议,注意休息,保持好的心情,生活要规律,不要过度的熬夜,如果还有这种情况的发生,那就及时的到医院做检查,明确诊断。
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