问题分析：您好，根据您的描述，可能是感冒、急性扁桃体炎，建议您饮食清淡，多喝水，适当口服酚麻美敏胶囊等治疗。体温超过38℃适当退热。
意见建议：建议您饮食清淡，多喝水，注意卫生和保暖，保持充足休息，适当用药治疗感冒不适，平时注意适当体育锻炼，增强体质。
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