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脱发患者有什么注意的呢

我这两年可能是工作压力太大了吧，所以就经常的出现脱发的现象，现在感觉我的头发已经变的特别的稀少了，我应该注意些什么好呢想得到怎样的帮助：脱发患者有什么注意的呢

提问时间：2021-03-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，

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