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恐惧症少吃什么食物

我得了恐惧症好几个月了，但一直没忌口，想知道应该少吃些什么比较好呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

恐惧症少吃腌制食品，辛辣食品，碳酸饮料还有烟酒以及一些油腻的食物。可以多吃瘦肉，蔬菜水果，还有鸡蛋，多吃一些富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白。

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