问题分析：这种情况如果是有踝关节的崴伤一般需要三周以上才能逐渐好转的。如果有韧带的过度拉伤一般需要一个月才能好转的。
意见建议：建议局部继续休息，可以外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使局部的挫伤恢复。先避免负重走路，可以先拄拐适当走路的。
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