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我感觉有时候大脑会不受控制的颤

我感觉有时候大脑会不受控制的颤抖，有时候大脑会一片空白，思维迟缓，记忆减退，对什么都不感兴趣，并且嗜睡，不愿意社交活动自己也不愿意学习。然后持续的心情差。然后这种状态还会持续很长时间，请问我是怎么了？我要怎么调节我自己？

提问时间：2020-02-22

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