问患者提问

半月板损伤之后的康复要怎么进行？

我是在前几天的时候，在运动的时候，不小心抻到了腿部，结果导致我的膝盖部位的半月板出现了损伤现象，现在天天男人，很担心会影响到以后的活动。半月板损伤之后的康复要怎么进行？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果因为半月板损伤，患者的膝盖无法伸直，患者可以尝试做在床上，脚后跟垫上毛巾，利用腿的重力或把另外一条腿放在这条腿上进行轻轻的下压，通过这种方式让膝盖伸直，每次下压达到极限坚持2分钟，并且患者最好是坚持锻炼，这样效果比较明显。

相关问题