劳累或者受凉后腰痛加重弯腰时腰痛加重休息后症状可以缓解在治疗上出现腰痛症状后应适当休息注意劳逸结合旧能避免过度弯腰动作由于棘上韧带炎蹭部位局限意见建议:你好建议做理疗针灸按摩推拿中药薰蒸痛点封闭等治疗有局部的压痛点采用局部封闭治疗可以收到很好的效果;另外还可辅以局部外用消炎止痛膏药或者擦剂同时使用局部理疗和口服消炎止痛药也有效果本病无须手术
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