三高症可以吃百合银耳汤。您好，可以吃百合银耳汤，但不宜放糖。三高症是指高血压，高血压糖，高血脂，应注意少吃含糖丰富的水果，不吃油煎油炸，烧烤，火锅等食物，不吃肥肉，内脏等含胆固醇高的食物，适当运动和饮水。
保证大便通畅。
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