我最近血压85到149，是高血

问题分析：你好 根据你提供的情况 老年女性 血压轻度增高意见建议：建议低盐低脂饮食 忌烟酒 进食富含维生素和钾镁钙的食物 多吃蔬菜水果 喝白水 多锻炼 避免高脂肪高钠的摄入 避免熬夜过度劳累 保证良好的心态和充足的睡眠 检测血脂血糖 常规服用抗凝降脂改善循环的药物 通过以上措施血压会相应降低 如不理想在服用降压药物治疗