焦虑抑郁症吃什么食物

抑郁症的发生主要源于共同不畅所致的自闭，多与朋友、同事们交流，多跟家人谈心，另外在饮食上注意一下是能够很快走出来的。

怕就怕，家庭成员中某一人出现抑郁现象，其他人没有及时发现，任其发展，最后转化成重度抑郁症。到正规的医院来进行检查，听从专家的安排来进行治疗。

这样不仅避免长期服用药物外，还能防止病情反复复发的情况。