糖尿病牛肉

如果您是糖尿病患者而且又特别爱吃牛肉的话，建议您不妨这样吃：牛肉丝炒芹菜的原料主料：瘦牛肉50克，芹菜200克。

佐料：酱油、盐、团粉各5克，料酒、大葱各3克，植物油10克。牛肉丝炒芹菜的做法制作方法：牛肉丝切成细丝，芹菜洗好切成寸段。

炒法同牛肉炒黄瓜片。牛肉丝炒芹菜的营养成分成品的营养成分：热量292千卡，蛋白质10克，脂肪20克，碳水化合物18克