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一直吃不胖，吸收不好，才82斤

健康咨询描述：从小就瘦，知道是自己吸收不好，吃在多也没用，最近去健身房运动，那里的人说运动完之后吸收会很好，运动完后一个小时之内之蛋白质的食物，想问靠运动真的能增肥吗？运动完之后就特别饿，很想吃东西，感觉这点还挺好的。:想得到的帮助：怎么增肥，能更好的吸收

提问时间：2021-03-23

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