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抑郁应该注意些什么？

健康咨询描述：最近一段时间里，感觉浑身无力，什么都不顺心，什么都烦，到底是怎么了，后来去医院一看，患了抑郁，正在治疗，应该注意些什么。想得到怎样的帮助：应该注意些什么。

提问时间：2021-11-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块，一次只做一件。4、多参加有益的活动。

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