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苹果三日减肥法和苹果酸奶减肥法那个更有效

苹果三日减肥法和苹果酸奶减肥法那个更有效果，更好，第一种是3天内只吃苹果喝水，第二种是第一天吃苹果，第二天喝酸奶，之后恢复正常饮食

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，每个人都很爱美，但是这种方法无论是哪种都不赞成。指导意见：建议，多运动，晚上可以适当的少吃东西，睡觉前不吃油腻的东西。
就行，不要太刻意去减肥了。以上是对“苹果三日减肥法和苹果酸奶减肥法那个更有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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