健康指导：您好，南瓜有帮助消化，保护胃黏膜的作用，含有丰富的钴，能促进人体的新陈代谢，促进造血功能，还能纺织糖尿病，含胡萝卜素较多，具有保护眼睛视力和抗癌功效，可以常吃。
但不建议经常大量食用，胡萝卜素会引起皮肤发黄。
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