问患者提问

不吃晚餐会瘦吗？

健康咨询描述：每天晚上不吃晚餐真的会瘦吗？大概多久回瘦？瘦多少左右呢？

提问时间：2022-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，如果单纯不吃晚饭是达不到减肥目的的，这样长期以来，会对身体造成不良影响的。指导意见：可以合理安排饮食，少吃油腻、甜腻等之品，多吃蔬菜和水果，每天都锻炼一段时间来减肥是很好的。

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