失眠盗汗，消化不良等多种问题困扰，求帮助

您好，您这是脾肾阳虚导致的情况，怕冷怕热，体虚，失眠，小便多都是这样来的。戴银容易变黑可能与您汗含酸性成分较多有关。我建议您好好吃段时间中成药调理一下。另外问一下睡不着是多梦？还是胃不舒服还是别的什么情况？,

1、吃理中丸补脾阳虚，吃肾气丸补肾阳虚。趁冬天赶紧开始。

2、再加服柏子养心丸改善睡眠。

3、饮食规律起来。

4、尽量做点小运动。

5、保持心情愉快。祝您身体健康！