高血压吃什么水果好

最好吃葛根，可以将血压、还能解酒，芹菜也不错 不要吃辣的东西。限制钠盐的摄入，要少 吃 甜食少 吃 动物脂肪多食钾食物。

钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。