减肥的人时候吃什么食物？

你好，患者的病情考虑是肥胖症。本病主要是由于吃得多活动少等不健康的生活方式引起的疾病。所以本病的关键需要控制饮食，不要形成多余的热量变成脂肪沉积。

另外需要加强锻炼身体以消耗掉多余的脂肪。平时饮食需要减少高蛋白高脂肪的食物，减少主食，多吃水果蔬菜，饮食清淡有规律，不要吃夜宵。